- Grup terapisi grubun kapsayıcılığı sebebiyle kişinin yalnız olmadığını hissetmesini sağlar. Kişinin yaşamındaki zorlanmaların diğer üyeler tarafından dinlenilmesi, anlaşılmaya çalışılması kişinin grup içinde derinleşmesini sağlar.
- Grupta her üye farklı özellikler gösterir. Grup içinde farklılıkları kabul etmek, farklılıklarla kalabilmekte kişinin gelişimini sağlar.
- Grup üyelerinden gelen geribildirimler, yorumlar kişinin kendi iç dünyasını ötekinin gözünden görmesini ve anlamlandırmasını sağlar.
- Grup terapisi umut aşılar. Grup içinde bizimle benzer sorunları yaşayıp bununla baş eden kişileri görmek kendimize olan inancımızı arttırır.
- Toplumsal yaşamda ifade edemediğimiz şeyleri grup içinde ifade edebilmek, grup tarafından yargılanmamak, kabul görmek grubun iyileştirici yönlerindendir.
- Gruptaki üyeler yaşamımızdaki bir kişiyi hatırlatabilir, o kişiye karşı aktarım geliştirebiliriz. Bu aktarımın grup içinde yarattığı çatışmanın çalışılması, catışmaya rağmen grupta kalabilmek ego gücümüzü destekler.