1) Sizin mutluluğunuz çocuğunuza yansır, öncelikle siz mutlu olun. Yapılan son çalışmalar mutlu ebeveynlerin başarılı çocuklar yetiştirme ihtimalinin çok daha fazla olduğunu gösteriyor.

2) Ailece kutlamalar yapın. Yalnızca büyük şeyleri değil iyi not almak, hafta sonunun gelmiş olması gibi küçük şeyleri de ailecek kutlayın.

3) Evliliğinizi önceleyin. Yapılan araştırmalar birbiriyle iyi anlaşan, sağlıklı bir evliliğe sahip çiftlerin çocuklarına daha mutlu ve doyurucu bir aile atmosferi sağladığını gösteriyor.

4) Çocuğunuz sizinle konuşurken tüm dikkatinizi ona yöneltin.

5) Düzenli olarak ailecek yemek yiyin. Yapılan çalışmalar aileleriyle birlikte düzenli yemek yiyen çocukların birçok alanda daha başarılı olduğunu, özgüvenlerinin daha yüksek olduğunu ve daha iyi notlar aldıklarını ortaya koyuyor.

6) Çocuklarınıza duygularıyla baş etmeyi öğretin.

– Çocuğunuzla empati kurun.

– Tüm duyguların kabul edilebilir olduğunu ama tüm davranışların kabul edilebilir olmadığını anlatın.

– Kendi duygularınızla baş etme sürecinize şahit olmalarını sağlayın.

7) Anlamlı ilişkiler kurmayı öğretin. Güçlü ilişkilere sahip olmak çocukların gelişiminde büyük öneme sahiptir. Çocuğunuzun arkadaşlıklar kurabileceği alanlar yaratmanın yanı sıra ona çatışmayı çözmek konusunda yardımcı olarak güvenli ilişkiler kurmasına yardımcı olabilirsiniz.

8) Akılcı/makul sınırlar koyun. Yapılan çalışmalar asıl etkili olan şeyin akılcı sınırlar koymak ve çocuklara koyulan sınırların asıl sebeplerinin açıklanması olduğunu gösteriyor.

9) Çocuğunuzun yeterli uykuyu aldığına emin olun.

10) Sonuç yerine sürece odaklanın.

Başarıya aşırı odaklanmış ailelerin çocuklarının psikolojik problemlere ve riskli davranışlara daha yatkın olduğu bulunmuştur.

Yapılan çalışmalar ulaşılması amaçlanan sonuca odaklanmak yerine gösterilen çabaya odaklanmanın çocuğa uzun vadede başarı getirdiğini gösteriyor.

11) Çocuklarınıza oynamaları için daha fazla zaman verin. Burada bahsedilen oyun tablette veya telefonda geçirilen zaman değil aksine yapılandırılmamış serbest oyun etkinlikleridir. Yapılan çalışmalar serbest oyunla daha fazla zaman geçiren çocukların daha başarılı öğrenciler olduğunu ortaya koyuyor.

12) Televizyon izleyerek geçirdiği vakti kısıtlayın. Araştırmalar daha fazla televizyon izleyen çocukların daha depresif olduğunu ortaya koyuyor.

13) Kendi kararlarını almalarına izin verin.

14) Evliliğinizdeki çatışmaları çözümleyin.

15) Cömertliği ve başkaları için bir şeyler yapma isteğini aşılayın.

16) Sağlıklı bir beden algısı oluşturmasını teşvik edin.Sağlıklı bir beden imgesine sahip olmak özellikle kız çocukları için önemlidir. Bunu teşvik etmek için;

Egzersiz yapmanın dış görünüş üzerindeki etkileri yerine sağlık üzerindeki yararlarına vurgu yapın.

 Ailecek egzersiz yapın.

 Çocuğunuzla medyanın beden algısını hangi açılardan etkileyebileceği üzerine konuşun.

 Çocuğunuzun dış görünüşü yerine karakter özelliklerine ve becerilerine odaklanın.

17) Bağırmayın.

18) Affetmeyi öğretin. Affetmeyi öğrenen çocuklar geçmişe dair olumsuz duyguları olumluya dönüştürme becerisine sahip olmuş olurlar. Bu beceri mutluluk seviyelerini arttırdığı gibi hayattan aldıkları tatmini de artırıyor.

19) Pozitif düşünme becerisini kazanmasına yardımcı olun. Yapılan çalışmalar daha iyimser düşünen çocukların mutlu ve başarılı olmaya daha eğilimli olduğunu ortaya koymuştur.

20) Kendi aile değerlerinizi ve amaçlarınızı yaratın.

21) Ailenizin hikâyesini/geçmişini çocuklarınızla paylaşın.

22) Aile ritüelleri oluşturun. Aile ritüelleri aile bağlarını geliştirdiği gibi çocukların sosyal olarak gelişmesine de katkı sağlar.

Kaynak : https://www.daniel-wong.com/2015/10/19/raise-happy-successful-child/