Psikoterapi kişilere geçmişlerinden gelen acılarla baş etmelerine ve geleceğe yönelik baş etme yöntemleri geliştirmelerine yardımcı olur.

Psikoterapi, kişilerin hayattaki amaçlarını belirlemelerine yardımcı olurken, kim olduklarını ve yaşamdan ne beklediklerini netleştirmelerini kolaylaştırır.

Psikoterapi, kişilerin duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını güvenli bir ortamda keşfetmelerine olanak sağlar. Psikoterapist kişilerin kendi duygularını daha iyi anlamalarını kolaylaştırır, kişilerin özgüvenini, ilişkilerini ve hayata bakışını iyileştirir.

Psikoterapi kişilerin ilişkilerinin iyileşmesine de katkı sağlar.

Psikoterapide kişilerin yaşadıkları duyguları fark etmelerini, bu duygularını ve kendilerini net bir şekilde ifade etmelerini sağlar.

Psikoterapi insanların çok çeşitli alanlarda karşılaştıkları sorunlarla baş etmesine yardımcı olur.

Herkes duygusal zorlanmalar yaşar. Psikoterapi semptomları hafifleterek, kişilerin yaşam kalitesini artırır.

Kişiler ciddi bir sorun olmasına gerek olmaksızın, yaşam hedefleri belirlemek veya sağlıklı ilişkiler kurmak için de psikoterapiye başvurabilirler.

Psikoterapi insanlara nasıl tekrar kendileri olacaklarını öğrenmek konusunda yardımcı olur.