Grup terapisi toplumun küçük bir temsilidir. Sizin gibi benzer sorunu yaşayan kişilerle bir araya gelerek yürütülen grup çalışması içinde yaşadığınız soruna farklı bir bakış açısı ile bakmanızı ve yaşadığınız sorunla sağlıklı bir şekilde baş etmenizi sağlar. Bazen de bir sorun olmadan aynı hedefe ulaşmak için bir araya gelen grupta sizin güçlenmenizde size büyük bir katkı sağlar. İnsan yaşamın içinde aileden başlayarak sürekli küçük gruplar içinde yer alır, kendini grup içinde var etmiştir, grup içinde öteki ile kurulan ilişki de benliği oluşmuştur bu sebeple grup terapisi sizin kendi benliğinizi tanımlamanız, yaşadığınız soruna ötekinin gözünden bakarak alternatif çözümler geliştirmenizi ve sağaltıcı etkisi ile güçlenmenizi sağlar.

Grup terapisi kimlerle yapılabilir?

• Benzer sorunu yaşayan kişilerden oluşan gruplar
• Ebeveyn grupları
• Tematik konular ( iletişim, özgüven, öfke, sınav kaygısı)
• Özel gereksinimi olan çocuk grupları ( disleksi, gelişimsel gerilikler , üstün zekalı vb.)

Grup Terapisi Size Nasıl Yararlar Sağlar?

• Grup içinde kendinizi tanımlamanızı sağlar.
• Benzer yaşantıları duymak yalnız olmadığınızı hissettirir, sizi güçlendirir.
• Grup üyelerinden gelen geri bildirimler farkındalığınızı arttırır, sorunla baş etme becerinizi arttırır.

Grup Terapisi Nerelerde Yapılır?

• Okullarda çocuklarla belli tema (özgüven, iletişim, sınav kaygısı) grupları
• Banka çalışanları ile motivasyonel, grup içi iletişimi arttıran gruplar
• Şirket çalışanları ile motivasyonel, grup içi iletişimi arttıran gruplar
• Anaokullarında ebeveynlik becerilerini destekleme, ebeveyn tutumlarına yönelik gruplar
• Sporcu çocukların özgüvenlerini destekleyici gruplar

Grup terapisi sizin için yaşantısal bir deneyimdir. Grup sürecinde olmak için bir soruna gerek yoktur. Benliğinizi güçlendirmek, iyilik halinizin devamlılığı için  bir grup sürecini deneyimlemenizi öneririm.

Psikolog-Grup Terapisti

Vesile Çetin Kazak